FORMATION « Comment comprendre et réguler son stress ? »

« Comment comprendre et réguler son stress ? »

Il y a quelques semaines, vous vous êtes adapté à une situation sans précédent, passant de votre bureau à votre maison, avec de nombreuses inquiétudes en tête.
7 Semaines se sont écoulées, vous avez été exposé à une pression majeure et ce depuis plusieurs jours.
Pour bien appréhender la sortie du confinement avec son lot d’interrogations et savoir comment y faire face.
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